開催日時:
2017年9月14日 @ 19:30 – 21:00
開催場所:
皇居 RunCube 2階受付集合
参加費:
会員:無料 ビジター:1500円
主催者:
真田 雅之

1km6分00秒のペースで10km走を行います!ラビットフット式のエクササイズをしたあと皇居(1周5km)を走ります。

1周半(約7キロ)はインストラクターが1km6分00秒のペースを作り、残り3キロは各自のペースで走ります。

余裕がある方はペースを上げ、ペースを維持したい方は維持し、きつい方はペースを落としても大丈夫です。

もちろん10kmいけなかったり、途中で歩いたり止めたりしても大丈夫です。

インストラクターがサポートしますので、安心してご参加頂けます。

【参加費】
会員:無料 ビジター:1500円

【集合場所】
RunCube2階受付前

【担当インストラクター】
真田雅之

※RunCubeの施設利用料が別途(700円~)かかります。
RunCubeのホームページはこちらから