開催日時:
2019年1月29日 @ 19:00 – 21:00
開催場所:
皇居 RunCube 2階受付集合
参加費:
1500円(5回チケット6000円)
主催者:
浦谷美帆

1km5分30秒のペースで15km走を行います!

ラビットフット式のエクササイズをしたあと皇居(1周5km)を走ります。

1周目2周目はインストラクターが1km5分30秒のペースを作り、ラスト1周は各自のペースで走ります。

余裕がある方はペースを上げ、ペースを維持したい方は維持し、きつい方はペースを落としても大丈夫です。

もちろん15kmいけなかったり、途中で歩いたり止めたりしても大丈夫です。

体調に合わせてチャレンジしてください。

【参加費】
1500円(5回チケット6000円)

【集合場所】
RunCube2階受付前

【担当インストラクター】
浦谷美帆

※RunCubeの施設利用料が別途(700円~)かかります。
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