初心者向け10km～20km「マラソン完走プロジェクト」

秋、冬のマラソンに向けて初心者向けの10km～20km（皇居２周から４周）を行います。
1周目は1キロ7分～8分くらいのペースで走り、2周目はペースを上げても、維持しても、下げてもOK。
これからフルマラソン、ハーフマラソンに挑戦する方や5kmは走ったことがあるけど10kmは走ったことが無い方におススメのレッスンです。
またRunCubeの施設利用料が別途（500円～）かかります。

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