ランニングを楽しむ!をテーマに、各種運動メソッドを取り入れ、皇居を中心に活動するランニングクラブです。

RabbitFoot(ラビットフット) ランニングクラブ

「ランニングを楽しむ!」をテーマに、各種運動メソッドを取り入れ、皇居を中心に活動しています。

RabbitFootランニングクラブはランニングを楽しみたいあなたを応援します。 ランニングの初心者から、アスリートとしてランニングに取り組んでいる市民ランナーの方まで、1人1人に合った目標、練習を設定し、全員がランニングを楽しめるようにサポートするランニングクラブです。 練習会は皇居を中心に神宮外苑、駒沢公園、代々木公園等で開催しております。

近日のスケジュール

2月
28
19:00 サブ3.5~サブ4を目指す15km走
サブ3.5~サブ4を目指す15km走
2月 28 @ 19:00 – 21:00
1km5分30秒のペースで15km走を行います!ラビットフット式のエクササイズをしたあと皇居(1周5km)を走ります。 1周目2周目はインストラクターが1km5分30秒のペースを作り、ラスト1周は各自のペースで走ります。 余裕がある方はペースを上げ、ペースを維持したい方は維持し、きつい方はペースを落としても大丈夫です。 もちろん15kmいけなかったり、途中で歩いたり止めたりしても大丈夫です。 インストラクターがサポートしますので、安心してご参加頂けます。 【参加費】 会員:無料 ビジター:1500円 【集合場所】 RunCube2階受付前 【担当インストラクター】 真田雅之 ※RunCubeの施設利用料が別途(700円~)かかります。 RunCubeのホームページはこちらから
3月
2
19:30 サブ4.5を目指す10km走
サブ4.5を目指す10km走
3月 2 @ 19:30 – 21:00
1km6分00秒のペースで10km走を行います!ラビットフット式のエクササイズをしたあと皇居(1周5km)を走ります。 1周半(約7キロ)はインストラクターが1km6分00秒のペースを作り、残り3キロは各自のペースで走ります。 余裕がある方はペースを上げ、ペースを維持したい方は維持し、きつい方はペースを落としても大丈夫です。 もちろん10kmいけなかったり、途中で歩いたり止めたりしても大丈夫です。 インストラクターがサポートしますので、安心してご参加頂けます。 【参加費】 会員:無料 ビジター:1500円 【集合場所】 RunCube2階受付前 【担当インストラクター】 真田雅之 ※RunCubeの施設利用料が別途(700円~)かかります。 RunCubeのホームページはこちらから
3月
5
09:00 discoverラン@渋谷区
discoverラン@渋谷区
3月 5 @ 09:00 – 12:30
インストラクターおすすめご当地おやつを楽しみながら(所持金は任意)23区の区画をぶらりランニング。 17区目は、渋谷区内を約20km走ります。 道中その土地のプチ歴史情報も聞けるかも。 スピードはゆっくり7分/km前後。 ビギナーランナーも安心してご参加いただけます。 せっかく走るなら、テーマを持って楽しいランニングを!! 【参加費】 2000円 【集合場所】 JR千駄ヶ谷駅 改札(コインロッカーあり) 【担当インストラクター】 浦谷美帆
3月
7
19:00 サブ3.5~サブ4を目指す15km走
サブ3.5~サブ4を目指す15km走
3月 7 @ 19:00 – 21:00
1km5分30秒のペースで15km走を行います!ラビットフット式のエクササイズをしたあと皇居(1周5km)を走ります。 1周目2周目はインストラクターが1km5分30秒のペースを作り、ラスト1周は各自のペースで走ります。 余裕がある方はペースを上げ、ペースを維持したい方は維持し、きつい方はペースを落としても大丈夫です。 もちろん15kmいけなかったり、途中で歩いたり止めたりしても大丈夫です。 インストラクターがサポートしますので、安心してご参加頂けます。 【参加費】 会員:無料 ビジター:1500円 【集合場所】 RunCube2階受付前 【担当インストラクター】 真田雅之 ※RunCubeの施設利用料が別途(700円~)かかります。 RunCubeのホームページはこちらから
3月
9
19:30 サブ4.5を目指す10km走
サブ4.5を目指す10km走
3月 9 @ 19:30 – 21:00
1km6分00秒のペースで10km走を行います!ラビットフット式のエクササイズをしたあと皇居(1周5km)を走ります。 1周半(約7キロ)はインストラクターが1km6分00秒のペースを作り、残り3キロは各自のペースで走ります。 余裕がある方はペースを上げ、ペースを維持したい方は維持し、きつい方はペースを落としても大丈夫です。 もちろん10kmいけなかったり、途中で歩いたり止めたりしても大丈夫です。 インストラクターがサポートしますので、安心してご参加頂けます。 【参加費】 会員:無料 ビジター:1500円 【集合場所】 RunCube2階受付前 【担当インストラクター】 真田雅之 ※RunCubeの施設利用料が別途(700円~)かかります。 RunCubeのホームページはこちらから

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