ランニングを楽しむ!をテーマに、各種運動メソッドを取り入れ、皇居を中心に活動するランニングクラブです。

RabbitFoot(ラビットフット) ランニングクラブ

「ランニングを楽しむ!」をテーマに、各種運動メソッドを取り入れ、皇居を中心に活動しています。

RabbitFootランニングクラブはランニングを楽しみたいあなたを応援します。 ランニングの初心者から、アスリートとしてランニングに取り組んでいる市民ランナーの方まで、1人1人に合った目標、練習を設定し、全員がランニングを楽しめるようにサポートするランニングクラブです。 練習会は皇居を中心に神宮外苑、駒沢公園、代々木公園等で開催しております。

近日のスケジュール

5月
23
19:00 サブ3.5~サブ4を目指す15km走
サブ3.5~サブ4を目指す15km走
5月 23 @ 19:00 – 21:00
1km5分30秒のペースで15km走を行います!ラビットフット式のエクササイズをしたあと皇居(1周5km)を走ります。 1周目2周目はインストラクターが1km5分30秒のペースを作り、ラスト1周は各自のペースで走ります。 余裕がある方はペースを上げ、ペースを維持したい方は維持し、きつい方はペースを落としても大丈夫です。 もちろん15kmいけなかったり、途中で歩いたり止めたりしても大丈夫です。 安心してご参加ください。 【参加費】 会員:無料 ビジター:1500円 【集合場所】 RunCube2階受付前 【担当インストラクター】 真田雅之 ※RunCubeの施設利用料が別途(700円~)かかります。 RunCubeのホームページはこちらから
5月
28
09:00 discoverラン@北区 × TomTom体験
discoverラン@北区 × TomTom体験
5月 28 @ 09:00 – 12:30
インストラクターおすすめご当地おやつを楽しみながら(所持金は任意)23区の区画をぶらりランニング。 19区目は、北区内を約20km走ります。 道中その土地のプチ歴史情報も聞けるかも。 スピードはゆっくり7分/km前後。 ビギナーランナーも安心してご参加いただけます。 せっかく走るなら、テーマを持って楽しいランニングを!! 【参加費】 2000円 【集合場所】 JR駒込駅 北口(改札内コインロッカーあり) 【担当インストラクター】 浦谷美帆 【TomTom体験】 GPSトラッキング機能はもちろん、手首で計測できる心拍計と、オーディオ・プレーヤー/ルート探索機能などの機能を備えた TomTomの新商品「Runner 3 Cardio+Music」を10名さままでご体験頂けます。 ︎直感で操作できるシンプル&洗練されたクオリティは、今までランニングウォッチを持ってなかったビギナーランナーはもちろん、GPSウォッチ愛好家のみなさまも、その使いやすさに驚くはずです。ぜひDiscoverRunで試してみてください。 ※使用方法は当日スタート前に説明させていただきます。 Runner 3 Cardio+Musicでランニングライフも心機一転! ※TomTom体験希望の方は別途申込みフォームに記載ください。
5月
30
19:00 サブ3.5~サブ4を目指す15km走
サブ3.5~サブ4を目指す15km走
5月 30 @ 19:00 – 21:00
1km5分30秒のペースで15km走を行います!ラビットフット式のエクササイズをしたあと皇居(1周5km)を走ります。 1周目2周目はインストラクターが1km5分30秒のペースを作り、ラスト1周は各自のペースで走ります。 余裕がある方はペースを上げ、ペースを維持したい方は維持し、きつい方はペースを落としても大丈夫です。 もちろん15kmいけなかったり、途中で歩いたり止めたりしても大丈夫です。 安心してご参加ください。 【参加費】 会員:無料 ビジター:1500円 【集合場所】 RunCube2階受付前 【担当インストラクター】 真田雅之 ※RunCubeの施設利用料が別途(700円~)かかります。 RunCubeのホームページはこちらから
6月
6
19:00 サブ3.5~サブ4を目指す15km走
サブ3.5~サブ4を目指す15km走
6月 6 @ 19:00 – 21:00
1km5分30秒のペースで15km走を行います!ラビットフット式のエクササイズをしたあと皇居(1周5km)を走ります。 1周目2周目はインストラクターが1km5分30秒のペースを作り、ラスト1周は各自のペースで走ります。 余裕がある方はペースを上げ、ペースを維持したい方は維持し、きつい方はペースを落としても大丈夫です。 もちろん15kmいけなかったり、途中で歩いたり止めたりしても大丈夫です。 安心してご参加ください。 【参加費】 会員:無料 ビジター:1500円 【集合場所】 RunCube2階受付前 【担当インストラクター】 真田雅之 ※RunCubeの施設利用料が別途(700円~)かかります。 RunCubeのホームページはこちらから
6月
11
09:00 Ura×yama@青梅丘陵 × TomTom体験
Ura×yama@青梅丘陵 × TomTom体験
6月 11 @ 09:00 – 14:00
都心から程近いトレイルコースでトレランビギナーをしっかりサポート。 今回のura×yamaも『自然に触れ合う』がテーマです。 急坂では歩き、休憩もしながら少しずつ進みます。 トレイルランニング初心者向けのセッションです。 セッション後、さっぱり希望者は河辺駅直結の「梅の湯」がおすすめ。 せっかく走るなら知らない道を体験して、より楽しいランニングを!! 【参加費】 3000円 【集合場所】 JR青梅線 青梅駅改札 【担当インストラクター】 浦谷美帆 【TomTom体験】 GPSトラッキング機能はもちろん、手首で計測できる心拍計と、オーディオ・プレーヤー/ルート探索機能などの機能を備えた TomTomの新商品「Runner 3 Cardio+Music」を10名さままでご体験頂けます。 ︎直感で操作できるシンプル&洗練されたクオリティは、今までランニングウォッチを持ってなかったビギナーランナーはもちろん、GPSウォッチ愛好家のみなさまも、その使いやすさに驚くはずです。ぜひDiscoverRunで試してみてください。 ※使用方法は当日スタート前に説明させていただきます。 Runner 3 Cardio+Musicでランニングライフも心機一転! ※TomTom体験希望の方はお申し込みの際に備考欄にその旨を記載ください。

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