ランニングを楽しむ!をテーマに、各種運動メソッドを取り入れ、皇居を中心に活動するランニングクラブです。

スケジュール

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3月
26
フルマラソンサブ4練
3月 26 @ 19:00 – 21:00

1km5分30秒のペースで15km走を行います!

ラビットフット式のエクササイズをしたあと皇居(1周5km)を走ります。

1周目2周目はインストラクターが1km5分30秒のペースを作り、ラスト1周は各自のペースで走ります。

余裕がある方はペースを上げ、ペースを維持したい方は維持し、きつい方はペースを落としても大丈夫です。

もちろん15kmいけなかったり、途中で歩いたり止めたりしても大丈夫です。

体調に合わせてチャレンジしてください。

【参加費】
1500円(5回チケット6000円)

【集合場所】
RunCube2階受付前

【担当インストラクター】
浦谷美帆

※RunCubeの施設利用料が別途(700円~)かかります。
RunCubeのホームページはこちらから

4月
2
フルマラソンサブ4練
4月 2 @ 19:00 – 21:00

1km5分30秒のペースで15km走を行います!

ラビットフット式のエクササイズをしたあと皇居(1周5km)を走ります。

1周目2周目はインストラクターが1km5分30秒のペースを作り、ラスト1周は各自のペースで走ります。

余裕がある方はペースを上げ、ペースを維持したい方は維持し、きつい方はペースを落としても大丈夫です。

もちろん15kmいけなかったり、途中で歩いたり止めたりしても大丈夫です。

体調に合わせてチャレンジしてください。

【参加費】
1500円(5回チケット6000円)

【集合場所】
RunCube2階受付前

【担当インストラクター】
浦谷美帆

※RunCubeの施設利用料が別途(700円~)かかります。
RunCubeのホームページはこちらから

4月
7
DiscoverRunning@春はお花見
4月 7 @ 09:00 – 12:00

インストラクターおすすめご当地おやつを楽しみながらランニング。(所持金は任意)

今回は皇居~隅田川を走ります。

途中おやつ休憩や細い道を冒険しながらゆっくり20km程。

桜と食べ歩きを楽しみながら走りましょう。

完走後は任意でRunCube1階のアスリート食堂で打ち上げも予定。

【参加費】
2000円

【集合場所】
RunCube2階受付前

【担当インストラクター】
浦谷美帆

※RunCubeの施設利用料が別途(700円~)かかります。
RunCubeのホームページはこちらから

 

4月
9
フルマラソンサブ4練
4月 9 @ 19:00 – 21:00

1km5分30秒のペースで15km走を行います!

ラビットフット式のエクササイズをしたあと皇居(1周5km)を走ります。

1周目2周目はインストラクターが1km5分30秒のペースを作り、ラスト1周は各自のペースで走ります。

余裕がある方はペースを上げ、ペースを維持したい方は維持し、きつい方はペースを落としても大丈夫です。

もちろん15kmいけなかったり、途中で歩いたり止めたりしても大丈夫です。

体調に合わせてチャレンジしてください。

【参加費】
1500円(5回チケット6000円)

【集合場所】
RunCube2階受付前

【担当インストラクター】
浦谷美帆

※RunCubeの施設利用料が別途(700円~)かかります。
RunCubeのホームページはこちらから

4月
16
フルマラソンサブ4練
4月 16 @ 19:00 – 21:00

1km5分30秒のペースで15km走を行います!

ラビットフット式のエクササイズをしたあと皇居(1周5km)を走ります。

1周目2周目はインストラクターが1km5分30秒のペースを作り、ラスト1周は各自のペースで走ります。

余裕がある方はペースを上げ、ペースを維持したい方は維持し、きつい方はペースを落としても大丈夫です。

もちろん15kmいけなかったり、途中で歩いたり止めたりしても大丈夫です。

体調に合わせてチャレンジしてください。

【参加費】
1500円(5回チケット6000円)

【集合場所】
RunCube2階受付前

【担当インストラクター】
浦谷美帆

※RunCubeの施設利用料が別途(700円~)かかります。
RunCubeのホームページはこちらから

4月
23
フルマラソンサブ4練
4月 23 @ 19:00 – 21:00

1km5分30秒のペースで15km走を行います!

ラビットフット式のエクササイズをしたあと皇居(1周5km)を走ります。

1周目2周目はインストラクターが1km5分30秒のペースを作り、ラスト1周は各自のペースで走ります。

余裕がある方はペースを上げ、ペースを維持したい方は維持し、きつい方はペースを落としても大丈夫です。

もちろん15kmいけなかったり、途中で歩いたり止めたりしても大丈夫です。

体調に合わせてチャレンジしてください。

【参加費】
1500円(5回チケット6000円)

【集合場所】
RunCube2階受付前

【担当インストラクター】
浦谷美帆

※RunCubeの施設利用料が別途(700円~)かかります。
RunCubeのホームページはこちらから

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