サブ3.5を目指す人のための20～30km走です！
1キロ5分00秒のペースで4周まで走り、5周目からは各自のペースで走ります。
余裕がある方はペースを上げ、ペースを維持したい方は維持し、きつい方はペースを落としても大丈夫です。
また20～30km走ですので、4周目以降は各自の体調に合わしてきつければ途中で止めてもOKです。もちろん20km行けなくても大丈夫です。
インストラクターがサポートしますので、安心してご参加頂けます。
また解散は終わり次第解散としますので、クールダウン等のレクチャーはスタート前にします。
※RunCubeの施設利用料が別途（700円～）かかります。
