初心者向け10～20km

初心者向けの10km～20km走を行います！20km走ったことない人や、走り始めたばかりだけど秋に向けてハーフマラソンやフルマラソンの練習をしたい方にぴったりのレッスンです。ペースは最初1km7分～8分のゆっくりしたペースで走ります。2周目以降ペースをげたい人はあげてOKです。もちろん落としてしまっても大丈夫です。また10～20km走ですので、2周目以降は各自の体調に合わしてきつければ途中で止めてもOKです。インストラクターがサポートしますので、初心者でも安心してご参加頂けます。また解散は終わり次第解散としますので、クールダウン等のレクチャーはスタート前にします。