「走っていて膝の外側が痛い!」 「何か引っかかるような感じがする」 それらは腸脛靭帯炎である可能性が非常に高い…
腸脛靭帯炎の間違った治し方|やってはいけない6つのこと

「走っていて膝の外側が痛い!」 「何か引っかかるような感じがする」 それらは腸脛靭帯炎である可能性が非常に高い…
多くのランナーを苦しめる腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)。 「走っていて膝の外側が痛い」と思ったら腸脛靭帯…
真田です。 ランナー膝についてご相談を頂いたのでシェアしていきます。 ※個人的な部分は一部改変させて頂きます。…