CATEGORY 故障・ケガ

「走っていて膝の外側が痛い！」 「何か引っかかるような感じがする」 それらは腸脛靭帯炎である可能性が非常に高い…

多くのランナーを苦しめる腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）。 「走っていて膝の外側が痛い」と思ったら腸脛靭帯…

真田です。 ランナー膝についてご相談を頂いたのでシェアしていきます。 ※個人的な部分は一部改変させて頂きます。…