先日24時間営業のフィットネスクラブに入会して、トレッドミルでのトレーニングを始めました。 理由は走る時間が取…
時間が無い人におすすめ!トレッドミルでのランニング

先日24時間営業のフィットネスクラブに入会して、トレッドミルでのトレーニングを始めました。 理由は走る時間が取…
真田です。 大阪マラソンが終わってからバタバタしていたら、いつの間にか11月に入っていて、世の中ではクリスマス…
マラソンシーズンに入り、30キロ走を行う人も増えていると思います。 私も先日行いました。 多くの市民ランナーが…
本日は第1回サブ4プロジェクトの練習会を開催。 今日のメニューは1km×7本のインターバル走でした。 1km×…
シルバーウィークいかがお過ごしでしょうか? RabbitFootランニングクラブでは 「ランニングフォーム改善…
この度 「第2回フルマラソン完走プロジェクト」 を開催させて頂くことになりました。 【フルマラソン完走プロジェ…
先日雨の日に練習会の参加者から 「今日雨ですけど、練習会はありますか?」 とお問い合わせがたくさんありました。…
9月19日から開催される 【連休企画】ランニングフォーム改善プロジェクト 今まで全回参加のみのご案内でしたが、…
出典:ランナーズ 2015年8月22日発売のランニング雑誌「ランナーズ」の『股関節!股関節!』というコーナーに…
9月19日(土)から9月23日(水・祝)の5連休を使って、 「第2回ランニングフォーム改善プロジェクト」 を開…