今年の秋の大会予定は決まりましたか? 「えっ、まだ6月だよ?」と思う方もいるかもしれませんが、もう秋の大会の申…
CATEGORY 練習
心のブレーキをぶち壊す!
本日、山形県東根市で開催された 「果樹王国ひがしね さくらんぼマラソン」 に出場しました。 まずは真田の結果 …
【おすすめの練習!】ペース走+1km1本
昨日やった練習を書きます。 12000mのペース走+1000m 昨日は代々木公園陸上競技場(織田…
練習の一環でベジタブルマラソンに出場しました!
今日は練習の一環でベジタブルマラソンのハーフマラソンの部に出場してきました。 レースを練習代わりに レースを練…
【2015年度 全日本マラソンランキング】今年は何位?
真田です。 今年も全日本マラソンランキングが発表されました! 全日本マラソンランキングとは? 以下引用 コンテ…
ビルドアップ走 8000m【キロ4分10~3分00秒】
今日は私の練習を書きます! ビルドアップ走8000m 昨日は代々木公園陸上競技場(通称:織田フィールド)でラン…
自分の練習
たまには自分の練習も発信していこうと思ったので、練習というカテゴリを作りました! 私が昨日行った練習を紹介しま…
プロフィール
こんにちは! ランニングフォーム改善ブログの筆者の真田と申します。 このブログではランニングフォームの情報を中…