【連休企画】ランニングフォーム改善プロジェクトの1日参加も可能です！
9月19日から開催される 【連休企画】ランニングフォーム改善プロジェクト 今まで全回参加のみのご案内でしたが、…
北海道マラソンに出場！当日の流れ、荷物、コース、銭湯など
出典：北海道マラソン 先日北海道マラソンに出場してきました。 ランナー受付やEXPOなど前日の流れはこちらの記…
【北海道マラソンEXPO】ランナー受付に行ってきた！
北海道マラソンのランナー受付のために、北海道マラソンEXPOに行ってきました。 北海道マラソンは当日受付が無く…
いざ北海道マラソンへ！初めての飛行機1人旅
真田です。 今回初めて北海道マラソンに出場します！ 北海道マラソンは多くの人が飛行機で行くと思いますが、 実は…
新しくなった港区スポーツセンターに行ってみた！トレッドミル、屋内ランニングコース、屋外ランニングコース
2014年末に新しく完成した港区スポーツセンターに行ってきました。 本当はトラックでポイント練習をしようと思っ…
ランニングフォームを客観的に見ることの重要性
あなたは自分のランニングフォームを見たことはありますか？ 普段特に何も考えずに走っていたら、自分のランニングフ…
ランニングやマラソンの時に乳首が擦れて痛い！対策と予防法
先日練習会で、男性の方から 「ランニング時に乳首が擦れて痛い時はどうしたらいいですか？」 という質問を頂いたの…
ランニング雑誌「ランナーズ」に掲載！『股関節！股関節！』
出典：ランナーズ 2015年8月22日発売のランニング雑誌「ランナーズ」の『股関節！股関節！』というコーナーに…
ランニング時の足音が大きい人必見！ランニングフォームと足音
「ランニング時に足音が鳴ってしまう」 「足音が鳴らないようにランニングフォームを改善したい！」 無料相談や実際…
わかっていても難しい！フォームの「意識と力み」
真田です。 先日も「ランニングにおけるカラダの使い方」を開催し、 前回同様、定員御礼となりました。 ここのとこ…
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