2015.07.12 練習会 真田雅之

【定員御礼】ランニングにおけるカラダの使い方

昨日開催した 【ランニングにおけるカラダの使い方】 ですが、久しぶりの定員一杯のご参加ありがとうございました！…

2015.07.10 トレーニング 真田雅之

【おすすめの練習】毎月やっているレースペースでの距離走

久しぶりに真田の練習を更新。 自分の練習をしてなかったわけではないです(笑) 今回はレースペースでの距離走を行…

2015.07.09 ランニングフォーム基本 真田雅之

ランニングフォーム改善は一日にしてならず

  【ランニングフォーム改善は一日にしてならず】ということですが、質問で 「1回でランニングフォーム…

2015.07.07 マラソン大会 真田雅之

つくばマラソン先着エントリーのコツ！

出典：つくばマラソン 真田です。 7月26日（日）20時より、つくばマラソンの一般エントリーが始まります。 つ…

2015.07.04 ランニングフォーム基本 真田雅之

【ランニング初心者でもわかる！】ランニングフォーム改善をするの7つのメリット

  初心者にもわかりやすいように、ランニングフォーム改善の7つのメリットを紹介！ ランニングフォーム…

2015.07.02 練習会 真田雅之

【初心者向け】ランニングフォーム改善に特化！「第1回フルマラソン完走プロジェクト」開催

  この度 「第1回フルマラソン完走プロジェクト」 を開催させて頂くことになりました。 【フルマラソ…

2015.06.29 トレーニング 真田雅之

ランナーって筋トレ必要なの？ランニング、マラソンに必要なトレーニング

練習会などで 「筋トレやった方がいいですか？」 とよく聞かれるので今日は 【ランナーって筋トレ必要なの？】 を…

2015.06.25 その他 真田雅之

これは便利！ランナー必須のiPhoneアプリ【ランナー電卓】

出典：iTune 真田です。 今回はランナー必須のiPhoneアプリを紹介します！ 「このタイムで走りたい！」…

2015.06.24 その他 真田雅之

東京マラソン「準エリート」の電話が来たので、「準エリート」について思う事を書いてみた

出典：東京マラソン 真田です。 板橋Cityマラソン実行委員会から「東京マラソン2016の準エリートの対象に選…

2015.06.20 ランニングフォーム基本 真田雅之

ランニングフォーム改善でオーバーペース？

  ↑RunCube近くの広場。ここで練習会をやってます！ 真田です。 本日は「ランニングにおけるカ…